产后脱发怎么解决产后脱发后吃什么

2021-02-05护发小知识

除了压力导致的脱发,饮食不良导致的脱发,一些孕妇产后也出现脱发的迹象。其实这些都是产后生理激素发生巨大变化造成的。而且产后带宝宝经常出现熬夜的迹象,也是脱发的原因。那么如何解决产后脱发,产后脱发严重吃什么?

孕妇产后脱发的原因有很多,其中植物蛋白的缺乏是一个非常重要的原因。我们可以通过添加更多的食用大豆、黑芝麻和玉米来补充植物蛋白。

孕妇在日常饮食中除了需要补充植物蛋白外,还需要从水果中摄取更多的营养。建议脱发孕妇多吃蔬菜水果。这样的碱性食物可以帮助我们治疗脱发。

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